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标题: 十大健康食品

十大健康食品

想维持健康的生活吗?摄取适当的营养就能办得到!最新一期‘时代’杂志专
刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品,深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上
榜;值得注意的是,被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等对身体健康有
负面影响,建议减少摄取。

    报道说,多项研发发现蕃茄内含的Lycopene素,能够大幅减少罹患摄护腺癌等
癌症的机率,在烹煮的过程中,Lycopene素就会自然释放,生食也很好,是最佳的
维他命C来源。

    第二项被推荐的是菠菜,富含丰实的铁及维他命B,能有效防治罹患血管方面
疾病,并能预防盲眼症,一杯的菠菜只有41个卡路里,完全没有热量,爱美的女士
可以安心食用。

    第三项被推荐的是坚果,它不仅可以提高好的胆固醇,并能降低血液中的三酸
甘油脂,是预防心脏病的最佳配方,不论是花生或杏仁果等,都是好的选择,唯一
要注意的是,食用时务必要适量,千万不要过度食用。

    第四项被推荐的是椰菜花,多项研究指出,椰菜花富含胡萝卜素及维他命C,
长期食用椰菜花可以减少罹镇患乳癌、直肠癌及胃癌的机率,最佳的食用方面是,
简易烹调后使劲的咀嚼,白菜、豆芽也是不错的选择。

    第五项被推荐的是燕麦,每天食用燕麦可以减低胆固醇,研究并发现,燕麦也
可以降低血压,它所含的丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉,如此一来可以减少
摄取其它油腻的食品,达到控制体重的目的。

    第六项被推荐的是鲑鱼,经常使用可以防止血管阻塞,甚至有研究发现,鲑鱼
含的Omega-3s成份可以保护脑部老化,罹患老人痴呆等疾病。

    第七项被推荐的是大蒜,虽然吃了大蒜‘口气’令人退避三舍,但大蒜却有极
佳的防治心脏疾病的功能,不减可以降低胆固醇,并有清血的效用,杀菌功能也使
大蒜备受科学家强力推荐。

    第八项被推荐的是蓝莓,在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂,除了可以预防心
脏病和癌症,并能增进脑力,好处多多。

    第九项被推荐的是深受亚洲民众喜爱的绿茶,研究发现,经常饮用绿茶可以预
防癌症,在大陆进行的研究也发现,每天食用绿茶的民众罹患胃癌、食道癌及肝癌
的机率较低,日本的研究也发现,每天喝十杯绿茶,可以减少罹患心脏病的风险。


    第十项被推荐的是红酒,酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂,能够增加好的胆
固醇,减少血管硬化,但要注意的是,饮用红酒千万也不能过量,否则弄巧成拙,
反而罹患乳癌、引发中风,得不偿失,每周不能超过数杯。

它们都榜上有名:

蕃茄 菠菜 坚果 椰菜花 燕麦 鲑鱼 大蒜 蓝莓 绿茶 红酒
有什么问题就联络我吧!!
Email: sst_mkt@hotmail.com
引用
 

椰菜花地俗称是什么?
引用
 

天若有情,把给偶有关公害求助建议发到邮箱,偶地p256@163.com .谢谢!
偶地帖被删了!!!!亢移!!!!
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呜呜。。。。。。那我以后不可以吃薯条啦!
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拜托,有没有更俗的名称啊!!!  西兰花不懂耶!!!
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知道啦,多谢,多谢!!!!!
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听说坚果吃多了,可是会增肥的耶``
世上或许有一段不可代替的感情,
      却没有一个人是不可以代替的。
引用
 

人家说过要适量啦!
引用
 

大蒜只所以是抗癌之王

是因为它的大蒜素的原因

所以一定要捣碎了在空气了放15分钟,
让大蒜与氧气结合产生大蒜素了才会起作用的
一瓣接一瓣的吃没用
引用
 

大蒜只所以是抗癌之王

是因为它的大蒜素的原因

所以一定要捣碎了在空气了放15分钟,
让大蒜与氧气结合产生大蒜素了才会起作用的
一瓣接一瓣的吃没用
引用
 

都是偶爱吃的食物耶
引用
 

偶最怕吃大蒜了,怕怕~~
我要笑得灿烂,令世界黯然,就算忧伤也要无比鲜艳

颜网之家QQ群:40202609
引用
 

..........
来灌水,
左顾右望。。
不会有人有意见吧?
哈哈。。。
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坚果……所有的坚果吗?那种类可多了……
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什么是燕麦???
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上海自然堂的产品怎么样?有谁用过吗介绍一下
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安利纽崔莱,奥运会指定使用营养食品7折优惠联系sbdwjal@hotmail.com 移动QQ38921106
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原来你是做这个的啊!
呵呵!
班主!
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7折你也敢卖啊?
不怕公司停你的营销证?
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受教了
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'poikopijki
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红酒一周不能数杯,倒底是几杯啊?
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是啊,春秋吃多的菠菜还会让皮肤过敏,变干呢, 所以要适量哦。
引用
 

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    <资料下载>栏目,可下载产品介绍,经营制度录象录音

    保健食品不可替代医疗,但是很好的营养补充,有助于康复,固本.

松花粉的应用历史
拟服松花无处学,嵩阳道士忽相教。
今朝试上高枝采,不觉倾翻仙鹤巢。

                 ---唐·姚合

  这首唐代七言律诗形象地描述了松花粉的采集过程。自古松花粉就是食疗、美容珍品,世界上第一部国家颁布的药典—唐《新修本草》中就已将松花粉收载,众多的医林著作中,也均记述了松花粉的医疗健身功能。

  唐·《新修本草》:松花名松黄,拂取似蒲黄,久服轻身疗病。
  明·《群芳谱》:(松花粉)除风止血,治痢,和砂糖作并甚清香,宜速食不耐久留。
  明·李时珍《本草纲目》:松花,甘、温、无毒。润心肺,益气,祛风止血,亦可酿酒。
  清·《本草从新》:(松花粉)善糁诸痘疮损并湿焖不痂。

  由于松花粉具有养颜益寿之功效,历代皆被列为敬君贡品。明代刘若愚在(明官史)中就曾记载: “天寿山守备太监,辖十二陵掌印等官,凡每年春季进贡松花粉。”古代文人墨客,云游隐士更是对它情有独钟。
  唐·白居易:“腹空先进松花酒,乐天知命了无忧。”
  宋·苏东坡:“一斤松花不可少,八两蒲黄切莫炒,槐花杏花各五钱,两斤白蜜一起捣,吃也好,浴也好,红白容颜直到老。”
  金·张健:“客从岳顶来,贻我松花粉。为言服之久,身轻欲飞翔。”


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松花粉与人体健康
花粉是世界上最完美的天然食品
  人类自上古时期就知道使用花粉和蜂蜜。古埃及、希腊、罗马、阿拉伯和中国都有把花粉和蜂蜜作为贵重食品和医药的历史记录。近四十年的科学研究证实,花粉真正是一种最完美的食物,无论男女老幼都十分的需要它。

松花粉所含的营养素

  松花粉更正的价值,在于它含有世界上最多、最完全、最佳搭配的营养成分,高达二百余种,凡维生素、氨基酸、酶都是完全含有,绝不缺少任何一项。其每种成份含量均极大,蛋白质总含量较牛肉鸡蛋多出七至十倍,矿物质铁比菠菜含量高出二十倍,维生素A原型胡萝卜素比胡萝卜要多二十至三十倍,更难得的是松花粉 所含的二百余种营养成份,全部属于活性,能在很短的时间内不必经消化直接被人体吸收,比市售之维生素吸收力约大十倍。因此对人体的健康有较大的助益,甚至有很多神奇的医疗效,而且松花粉是纯天然植物产品,比药物治疗更好的地方是完全没有任何长期的副作用。

松花粉的效果

  人类生病的原因有二:一是细菌和病毒的感染。可以靠常吃松花粉来增加身体健康,靠自身的免疫力抵抗和预防;二是身体所需的二百余种营养成份少一部分所引起的疾病,吃松花粉可迅速大量地补充身体缺少的营养,对这类疾病当然有很好 的效果。

航天员杨利伟在太空中专用此产品,还有里根、华人首富李嘉诚,江,邓等中央领导。。。

引用
 
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