据现代医学研究，理论上健康的牙齿是可以伴随你的一生的。但日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙。那哪些行为会对你洁白而整齐的牙造成伤害呢？主要有这些：
1、吮指、咬指甲、咬唇、吐舌
儿童的各种口腔不良习惯，都能影响面部及牙颌的正常发育，造成牙列畸形。
2、咬过硬物
常见一些人"咬骨尝髓"，当然有此能力者牙齿不会差到那去。但另一方面，喜咬硬物者,会出现一些牙齿与年龄不相称的磨耗、牙隐裂、牙折的患者，因为过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。另外，咀嚼过硬食物也会使颞颌关节负担过重，一旦超过其代偿能力，就会造成颞颌关节功能紊乱而出现一系列的如咬物痛、张口受限等症状。
3、把牙当工具用
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
4、大力刷牙
刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时......
8、剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一。和吸烟一样，偶尔剔牙不会造成多大的损害。但问题在于剔牙象搔痒，会剔出瘾来，越来越用力，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
其实，只要你能注意口腔卫生，避免上述不良习惯，定期到医院检查，你的牙就不会老掉，完整、洁白的牙齿是可以陪伴您的一生的。
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