为大脸烦恼吗？想在短短的两个星期内瘦脸成功吗？这些瘦脸食物助你快速瘦脸，吃出小脸，圆你小脸梦。
但是你在平日的食物挑选上要注意了——应多摄取含高钾质的食材，钾质能够促进体内代谢功能，排除不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，应注意高纤维质的摄取，如海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果等。下面列举一些供大家试用。
1、红萝卜
红萝卜相当有营养，相信许多人小时候都爱吃它所不喜欢吃的东西。红萝卜的还有小脸的功效呢，每天早上喝杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容有瘦脸！
2、纳豆
纳豆是日式早餐的必需品之一，它很容易保存，虽然纳豆的口味不怎么地，却含有丰富的钾，可说是一种有助于健康、长寿的食物。
3、西洋芹
西洋芹不但具有营养价值，还有促进口腔活动的功能，不论是作为食材，或是在夏天生吃，都称得上是可口又健康的饮食！
4、菠菜
菠菜含......
7、豆苗
绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，当然也少不了钾，且豆苗菜可以强化咀嚼效果，也是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。
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